月经不调 女人如何才能念好自己那本经

每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随着女性进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。月经可谓是女性的"老朋友"了,女人一生平均会有400多次月经,如果以每次经期持续五天来计算,则将有70个月(也就是五年半以上的时间)处于生理期,因此伴随生理期而来的月经问题,几乎困扰着每一个女性。

女人这本"经",到底有多难念?

从十几岁时"好朋友"报到后,每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼——是怀孕了,还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦,不来更烦。

这"经"常作怪,你该怎么办?

月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来,有时会更早一点。症状包括:眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现……
1.经期前后不适,营养缺乏有关
2.可以帮你轻松应对经期综合症
1.痛经原因,需要细细辩明
2.多种治疗方法,需要专业治疗
3.注意经期保健,款待你好朋友
4.痛经的饮食调养可是有 则的
月经周期的调节是一个非常复杂的过程,主要涉及下丘脑、垂体和卵巢,另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的调节。以上各个调控环节相互协调,维持月经周期的正常规律。因此,其中任一环节发生改变,都可导致月经紊乱
1.这月经不调,那些原因在作怪
2.经期不准,你该怎么办

念一场非常规"经",你遭遇过没有?

据一项新的调查显示,我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多,绝经逐渐成为现代女性健康的杀手。由于广泛参与激烈的社会竞争,又面临着巨大的工作压力,女性更年期症状普遍提前,35~40岁左右绝经现象比比皆是,而且年轻化趋势愈演愈烈。更有甚者,出现17岁女生遭遇闭经的罕事……

首先,这与女生健康知识的普及度不高有关,而且随着生活环境的巨大改变,食品、环境质量的下降,体力劳动的减少,以及蛋白质、脂肪等的超标摄入,都会在不同程度上影响女性月经...[详细]
提前"绝经"已经不再是个生疏的话题,这为现代女性健康现状敲响了警钟。"绝经"究竟离我们有多远呢?女人,应该学会爱惜自己,只有这样,健康才会与我们如影随形...[详细]

警惕:月经异常的危险指数

月经,如月盈亏,如潮有信。所谓月经贵乎如期,月经的周期正常是健康的象征,同时,月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表,任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚,大到内分泌是否失衡,见微知著,都可以从这一月一至的月经上体现出来。